शरीर के बढ़ते हुए वजन को परेशानी की वजह बनते देर नहीं लगती है। बढ़ते हुए वजन को कम करना बहुत मुश्किल हो जाता है, खासकर …

पीसीओएस की समस्या आजकल महिलाओं के बीच आम हो गई है। जिसके पीछे सबसे बड़ी वजह खराब जीवनशैली, खान - पान में गड़बड़ी और ज़र…

पौष्टिक आहार पाॅलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के सिम्प्टम को कंट्रोल करने में काफी अहम भूमिका निभाता है। पीसीओएस से…

पाॅलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम जिसे पीसीओएस भी कहते हैं, यह आजकल एक ऐसी समस्या हो गई है जिससे कई महिलाएं परेशान है। पीसीओएस…

ज्यादातर लोग मोटापे से छुटकारा पाने के लिए डाइटिंग की सहायता लेते हैं। खासकर महिलाएं डाइटिंग की वजह से कम खाना शुरू कर …

आमतौर पर वजन कम करने के लिए लोग जिम जाना पसंद करते हैं और डाइट फाॅलो करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि कई लोग वजन घटाने…

अक्सर वजन कम करने के लिए सबसे पहली चीज़ जो लोग करते हैं वो ये है कि क्या तो वे भूखे रहते हैं या फिर कम खाना शुरू कर देत…